Remédio para gases e barriga inchada: descubra o que é bom

Existem vários produtos farmacológicos e receitas caseiras que servem de remédio para gases e barriga inchada. Além de incômodos, esses desconfortos causam mal-estar e ainda são constrangedores, principalmente em momentos sociais ou de trabalho.

Os gases e o inchaço na barriga acontecem pontualmente, mas podem ser consequências de uma intolerância alimentar, má digestão ou doença gastrointestinal¹.

Para evitar episódios frequentes desses sintomas, é fundamental entender a causa, tratar com a medicação correta e manter hábitos alimentares diários adequados¹.

Continue no artigo e descubra o que causa, o que é bom para barriga inchada e gases, como prevenir esses desconfortos e quando procurar um médico para investigar o problema.

Resumo:

• Vários fatores contribuem para formação de gases e inchaço, como constipação, excesso de bebidas com gás, distúrbios gastrointestinais e intolerâncias alimentares³.
• Os tipos de remédio para gases e barriga inchada que aliviam o desconforto são: simeticona, carvão ativado, antiespasmódicos e chás de plantas medicinais^5,6,7-9.
• Para evitar esses problemas, coma com calma, mastigue com atenção e evite alimentos fermentativos¹⁰.
  
  

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Boa leitura!

O que causa gases e inchaço abdominal?

A formação e o acúmulo de gases e barriga inchada acontece devido a vários fatores, como:

• constipação: fezes paradas no reto causam atraso no trânsito intestinal, o que provoca o excesso de gases e inchaço visível na barriga³.
• consumo excessivo de bebidas gaseificadas: causa uma pequena dilatação do estômago devido ao dióxido de carbono utilizado para gaseificar refrigerantes e água, por exemplo, o que resulta em um desconforto leve²;
• distúrbios gastrointestinais: são doenças que interferem no funcionamento normal do estômago e do intestino, como gastrite e síndrome do intestino irritável, o que provoca gases, inchaço, dor e refluxo³;
• ingestão rápida de alimentos: comer muito rápido favorece a disfagia, ato de engolir ar durante a ingestão de comida sem perceber, o que ajuda na formação de gases no estômago³;
• intolerância alimentar (ex: lactose e glúten): quando o corpo não digere algum nutriente, sua ingestão causa desconfortos, como inchaço na barriga e gases³;
• má digestão: alimentos fermentativos (feijão, repolho, brócolis), pratos gordurosos e grandes porções de comida podem causar indigestão, o que provoca a liberação de gases e o inchaço abdominal³;
• retenção de líquidos: alimentação rica em ultraprocessados, baixa ingestão de água e consumo frequente de bebidas alcoólicas podem causar inchaço abdominal, nas pernas, pés e no rosto⁴.
  
  

Devido à variedade de causas, é fundamental identificar o motivo exato do problema para, se necessário, utilizar um remédio para gases e barriga inchada eficaz, com orientação e acompanhamento médico³.

Remédios para gases e barriga inchada

O tratamento primário com remédios para gases e barriga visa a redução da produção de gás e/ou aceleração da motilidade e do trânsito intestinal. Conheça algumas substâncias e categorias de medicamentos utilizadas para essa finalidade.

Simeticona

A simeticona atua no estômago e intestino onde tem efeitos antiespasmódicos e antiflatulentos. O ativo diminui a tensão superficial dos gases, rompe as bolhas e acelera sua passagem pela região intestinal para eliminação⁵.

Após a ingestão oral, o corpo não metaboliza a simeticona, pois é uma substância que age localmente. Dessa forma, sua excreção acontece de forma inalterada pelas fezes. Esse mecanismo de ação garante o uso sem risco à saúde⁵.

Carvão ativado

O carvão ativado é rico em carbono que, após a compactação, tem excelente porosidade, o que aumenta sua eficácia na coleta seletiva de gases, líquidos ou impurezas⁶.

Devido à sua capacidade de absorção, é um remédio eficaz para gases e barriga inchada, pois neutraliza as partículas gasosas (positivas) no intestino com sua carga negativa e as retêm nos poros da sua estrutura⁶.

Assim como a simeticona, o corpo elimina o carvão ativado pelas fezes e alivia o desconforto do inchaço e dos gases⁶.

Antiespasmódicos

Os remédios antiespasmódicos, como o butilbrometo de escopolamina, interrompem as contrações dolorosas e involuntárias da musculatura intestinal ou do abdômen, que podem acontecer devido ao acúmulo de gases⁷.

Dessa forma, esses ativos aliviam a cólica gastrointestinal, pois relaxam os músculos da região⁷.

O que é bom para soltar gases naturalmente?

Além de medicamentos, os remédios caseiros para gases e barriga inchada auxiliam no alívio da sensação de peso no abdômen. As principais opções são plantas com efeitos medicinais. Veja as mais conhecidas:

• macela: alivia gazes, dor de barriga, azia, má digestão, diarreia, náuseas, constipação, inchaço (abdômen) e estufamento⁹;
• erva-cidreira: ajuda no alívio da dor de barriga, constipação, má digestão e febre (intestinal)⁹;
• gengibre: tem ação carminativa e anti-inflamatória, o que diminui a formação de gases, além de auxiliar na digestão⁹;
• hortelã: é uma planta conhecida por ajudar na digestão, o que combate a distensão abdominal e gases, especialmente em pessoas com síndrome do intestino irritável⁹;
• senne: contém substâncias químicas chamadas senosídeos, que se decompõem no cólon e agem no músculo liso do intestino, o que promove contrações e estimula a evacuação e, assim, evita a barriga inchada devido aos gases⁹.
  
  

Uma caminhada leve após a refeição, deitar-se e levar as pernas na direção do peito, torcer o tronco para os dois lados e massagear o abdômen no sentido horário são outras técnicas que ajudam no deslocamento e liberação do excesso de gases⁸.

Dicas para prevenir inchaço abdominal e gases

Os cuidados com a alimentação ajudam a prevenir desconfortos gastrointestinais, o que diminui as chances de precisar de remédios para gases e barriga inchada. Confira bons hábitos para adotar:

• coma devagar: esse cuidado garante que os alimentos cheguem bem triturados ao estômago e melhora a digestão¹⁰;
• evite alimentos fermentativos: feijão, brócolis, lentilha e repolho, carnes gordurosas e frituras fermentam na digestão e produzem mais gases. Deixe os grãos de molho antes de cozinhar ou substitua por carne ou quinoa¹⁰;
• mantenha o corpo hidratado: beba, em média, dois litros de água por dia para ter uma boa digestão e evitar a constipação¹⁰.
• mastigue bem os alimentos: a mastigação correta evita a entrada de ar no estômago;
• não tome bebidas com gás durante as refeições: o gás dilata o estômago e favorece o acúmulo em algumas pessoas¹⁰.
  
  

Quando procurar um médico para gases e barriga inchada?

As dicas e cuidados citados ajudam a diminuir a formação de gases e o desconforto do inchaço. Porém, se os sintomas persistirem, não deixe de consultar um médico¹⁰.

Caso os desconfortos venham acompanhados de dor abdominal, perda de peso, diarreia, mal-estar ou febre, por exemplo, pode existir uma condição subjacente que exija um tratamento específico, como intolerâncias alimentares ou doenças gastrointestinais¹⁰.

Então, fique de olho na frequência, intensidade e sintomas e busque a orientação de um profissional¹⁰.

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