Criança com intestino preso: principais causas e como aliviar

O que dar para criança com intestino preso é uma das maiores dúvidas dos papais de primeira viagem. Prova disso é que a queixa é responsável por 3% das consultas pediátricas e 25% dos atendimentos com gastropediatras. ¹

E a preocupação tem fundamento. Afinal, pode ser desesperador ver o pequeno demonstrar dor para fazer cocô por dias, ou nem mesmo conseguir evacuar.

Embora não seja o cenário ideal, a boa notícia é que a maioria dos casos (90%) é de origem funcional, logo, não está relacionado a doenças e pode melhorar com pequenas mudanças de hábitos. ²

A seguir, descubra o que é bom para soltar o intestino de uma criança e como você pode ajudar seu filho a se livrar desse desconforto. Vamos lá!

Resumo

• Uma criança pode ficar constipada devido a mudanças na rotina alimentar, à baixa ingestão de fibras, à hidratação inadequada e ao comportamento de “segurar as fezes”. ^1-6
• Os principais sintomas de constipação intestinal são as fezes duras, a dificuldade de evacuar (ou dor), fezes muito volumosas ou menos de três idas ao banheiro por semana. ³
• A criança com intestino preso também pode apresentar dores abdominais, excesso de gases, inchaço e ficar mais irritada. ³
• Uma criança pode ficar entre três e quatro dias sem fazer cocô. Caso fique mais tempo sem evacuar, é preciso pensar em medidas para aliviar. ⁷
• Levar a criança para o banheiro logo após as refeições ajuda a eliminar as fezes mais rápido, assim como incentivar a prática regular de atividade física. ^4-9
• O pediatra pode recomendar o uso pontual de um laxante para eliminar as fezes. O suplemento alimentar de fibras também pode ajudar, além de ser um produto liberado para uso diário. ¹
  
  

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Criança com intestino preso: 4 causas mais comuns

Segundo definição da Sociedade Americana de Gastroenterologia Pediátrica e Nutrição, a constipação intestinal infantil é a dificuldade de defecar, ou seu retardo, que perdura por duas ou mais semanas e provoca desconforto significativo. ³

Esse comportamento está geralmente associado à constipação primária, resultado de hábitos comportamentais e alimentares ruins, sem relação com problemas gastrointestinais ². Por exemplo:

1. Mudanças na rotina alimentar

Normalmente, os pais percebem os primeiros sinais de que a criança está com o intestino preso durante a introdução alimentar. ²

Isso porque acontece uma mudança na alimentação, uma vez que o pequeno passa a consumir outros alimentos além do leite materno/fórmula. ²

Nessa hora, é preciso escolher muito bem o que a criança irá comer, já que existem alimentos que favorecem o funcionamento do intestino e aqueles que podem tornar a evacuação mais difícil. ²

2. Dieta pobre em fibras

O baixo consumo de fibras é outro motivo para o intestino preso em crianças, e pode estar relacionado com a introdução alimentar! ^2,4

A fibra é um carboidrato excelente para a saúde em geral, mas é especialmente útil para o sistema digestivo funcionar adequadamente. Isso porque chega ao intestino inalterado, onde ajuda a formar as fezes e regular o trânsito intestinal. ⁴

Para as crianças, a recomendação diária é de 5g de fibras somada à idade. Ou seja: se seu filho tem 4 anos, precisa consumir pelo menos 9g desse carboidrato por dia. ⁵

3. Baixa ingestão de líquidos

A ingestão adequada de líquidos favorece o fluxo intestinal, além de evitar que as fezes fiquem duras, o que pode provocar dor ao evacuar. ⁶

Além disso, a água é importante para que as fibras desempenhem seu papel, principalmente aquelas que são do tipo solúvel, que se dissolvem em líquidos. ⁴

Sem água, o efeito da fibra pode ser contrário: em vez de melhorar o funcionamento do intestino, pode piorar a constipação! ⁴

Por isso, se seu filho vai pouco ao banheiro, veja se o motivo não é a falta de hidratação. ^4,6

4. Medo ou vergonha de ir ao banheiro

A criança também pode ter constipação intestinal pelo simples ato de “prender as fezes”. Ou seja, ela não respeita o funcionamento natural do organismo e, mesmo quando tem vontade de fazer cocô, não vai ao banheiro. ¹

No começo, pode ser que ela evite o vaso sanitário simplesmente porque não se sente confortável para evacuar fora de casa ou, até mesmo, porque não quer parar de brincar.

Porém, quando esse comportamento se torna um hábito, temos um problema: de imediato, a vontade passa, mas, no intestino, o bolo fecal resseca e acumula. ¹

E, assim, quando finalmente a criança decide fazer cocô, ela tem dificuldade e pode até sentir dor. ¹

O que leva a um ciclo interminável, pois, para evitar a evacuação dolorosa, na próxima vez que sentir vontade, o pequeno evitará novamente o banheiro. ¹

Principais sintomas de intestino preso em crianças

Os principais sintomas da constipação infantil são: ³

• Fezes duras;
• Dificuldade ou dor para evacuar;
• Fezes muito volumosas que entopem o vaso sanitário;
• Menos de 3 evacuações por semana.
  
  

Além disso, a criança com prisão de ventre pode apresentar dores abdominais, excesso de gases, inchaço e irritabilidade. ³

Vale lembrar que esses sintomas não são utilizados para diagnosticar uma constipação em crianças que se alimentam apenas de leite materno, ok? ³

Quantos dias a criança pode ficar sem fazer cocô?

A maioria das crianças acima de um ano faz cocô uma ou duas vezes ao dia, mas algumas podem ficar entre três e quatro dias sem evacuar. Já os recém-nascidos e bebês que tomam leite materno costumam evacuar diariamente, cerca de quatro vezes. ⁷

O que fazer quando a criança está com intestino preso e não consegue fazer cocô?

Você pode ajudar seu filho a evacuar com o recondicionamento do hábito intestinal. Incentive-o a ir ao banheiro todos os dias, adapte o ambiente (coloque um banco para ele apoiar os pés) e leve-o para fazer cocô logo após as refeições para aproveitar o reflexo gastrocólico e eliminar as fezes mais rápido. ⁸

O que é bom para soltar o intestino de uma criança?

Aumentar o consumo de fibra e água é a forma mais eficiente de ajudar uma criança com intestino preso. Além disso, é importante evitar alimentos açucarados e gordurosos, que prejudicam o fluxo intestinal, e incentivar a prática regular de atividade física. Se necessário, o pediatra pode recomendar o uso de um laxante. ^4,6,9

Qual o melhor laxante infantil?

A decisão do melhor laxante infantil deve ser feita por um pediatra, que irá analisar a causa da constipação, a gravidade do problema e a idade do seu filho. Em todo caso, o uso de soluções laxativas deve ser pontual. O profissional também pode sugerir outros tipos de reguladores intestinais, como um suplemento de fibra, que pode ser usado diariamente e não prejudica a saúde. ¹

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