Fezes verdes: principais causas e quando se preocupar

Para certas pessoas, fazer fezes verdes é comum. No entanto, isso não significa que se deparar com um cocô esverdeado é normal. ¹

Aspectos, como a textura, o tamanho e a coloração, são excelentes indicativos de como está sua saúde intestinal. Por isso, ao perceber fezes em outra cor a não ser marrom, é importante entender o motivo dessa alteração. ¹

A seguir, entenda as principais causas do cocô verde e quando a mudança na cor nos dejetos é preocupante. Vamos lá!

Resumo

• Infecções intestinais, alimentos com pigmento esverdeado, distúrbios mentais, medicamentos e problemas digestivos podem deixar as fezes verdes. ^1-6
• Quando o trânsito intestinal está rápido, como durante a diarreia, a bile não é processada adequadamente. Por isso, o cocô pode ficar verde ou amarelo. ⁶
• A giardíase é uma infecção intestinal causada pelo parasita Giardia lamblia que, entre seus sintomas, pode causar diarreia, gases e fezes verdes. ⁷
  
  

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O que pode ser quando as fezes ficam verdes?

Se você foi ao banheiro e se deparou com uma cor esverdeada, provavelmente se perguntou o que pode ser fezes verdes e se deveria se preocupar. A seguir, conheça as principais causas dessa alteração. 

1. Infecções intestinais

Uma infecção intestinal é um dos principais motivos para o seu cocô ficar na cor verde. Isso porque essa condição impacta diretamente o trânsito intestinal.

Doenças inflamatórias causadas por bactérias ou parasitas costumam influenciar o fluxo intestinal e deixá-lo mais rápido que o normal. ¹

Isso faz com que a bile, que entre outras funções é responsável por “colorir” o cocô, não tenha tempo para fazer seu trabalho. O resultado são as fezes verde-escuro. ¹

Para saber se esse é o motivo do cocô esverdeado, é importante observar se há outros sintomas associados, como a diarreia, já que o bolo fecal passa mais rápido pelo intestino e tende a sair amolecido ou completamente aquoso. ^1,2

2. Alimentação

O que você come também pode ser o motivo das suas fezes esverdeadas, principalmente alimentos com pigmento verde, se consumidos com frequência e/ou em grande quantidade. ¹

Além disso, o excesso de ferro pode provocar essa alteração. Normalmente, quando se consome muitos alimentos ricos neste mineral ou faz uso de suplementos, o cocô verde é uma espécie de “efeito colateral”. ³

Nesse caso, não há motivo para preocupação, afinal, por ser uma alteração alimentar, basta reduzir o consumo do alimento para que o cocô volte ao normal. ¹

Já em relação à suplementação, a coloração esverdeada também é comum. Só fique atento caso suas fezes fiquem mais escuras, quase pretas. Esse pode ser um sinal de que o consumo está muito acima do ideal. ³

3. Estresse

O intestino e o cérebro possuem uma ligação própria. Essa relação entre os órgãos explica o porquê de você perceber alterações em seu fluxo intestinal quando está muito estressado ou ansioso, por exemplo. ⁴

Geralmente, em períodos de maior tensão ou ansiedade, o processo digestivo tende a ser mais acelerado, uma resposta do organismo diante dessas emoções. ⁴

Por isso, as fezes passam mais rápido pelo intestino, sem sequer ter tempo de absorver o pigmento que as torna marrons. Aí, ao ir ao banheiro, você pode se deparar com fezes verde-escuro. ⁴

Se você perceber que, no seu caso, a alteração está relacionada com o estado emocional e que acontece com frequência, considere iniciar um acompanhamento psicológico. ⁴

4. Medicamentos

Antibióticos quando usados por longos períodos podem desequilibrar a flora intestinal, um quadro chamado de disbiose que deixa o organismo mais vulnerável às infecções e doenças. ⁵

Essa alteração pode causar, inclusive, quadros de diarreia. Além disso, faz com que as bactérias presentes no intestino (grande parte responsável por processar a bile e deixar as fezes marrons) fiquem em um volume menor. ^1,5

Por isso, durante um tratamento com antibiótico, é normal que você perceba mudanças nas fezes, como o cocô esverdeado. ⁵

5. Problemas digestivos

A bile é fundamental para a digestão e absorção de certos nutrientes. Além disso, é responsável pela coloração marrom do cocô, devido à bilirrubina. ⁶

Acontece que a bile, na verdade, não tem uma coloração marrom naturalmente. Essa secreção é verde e se torna marrom durante sua passagem pelo trato intestinal ao sofrer ação de bactérias e enzimas. ⁶

Porém, quando esse processo é rápido demais, como nos casos de diarreia, ou está ineficiente, não dá tempo de a bile ficar marrom e o cocô pode sair esverdeado. ⁶

Agora que você conhece as causas mais comuns para essa alteração, ficou mais fácil identificar qual o motivo das fezes verdes no seu caso, não é?

Porém, é importante lembrar que buscar atendimento médico é crucial para receber um diagnóstico e começar um tratamento, se necessário, para suas fezes voltarem ao “normal”, ok?

O que é bile nas fezes?

A bile é uma substância produzida pelo fígado e armazenada na vesícula biliar, que ajuda na digestão das gorduras. Sua presença nas fezes é normal e contribui para a cor amarronzada. Quando não é processada adequadamente, o cocô pode ficar verde, a coloração “original” da bile. Também é possível ter fezes amarelas devido às gorduras não absorvidas. ⁶

Qual parasita deixa as fezes verdes?

As fezes verdes podem ser um dos sintomas de contaminação por Giardia lamblia, o parasita que causa giardíase, um tipo de infecção no intestino. Essa alteração na coloração do cocô acontece devido ao trânsito intestinal acelerado, que prejudica a absorção da bile. Além disso, a pessoa contaminada pode apresentar diarreia e gases em excesso. ⁷

Quando devo me preocupar com a cor das fezes?

O cocô “saudável” deve ser marrom. Logo, o que foge desse padrão não pode ser considerado normal. No entanto, não significa que toda alteração seja preocupante. Em geral, é preciso dar atenção às fezes escuras, avermelhadas ou pretas, um sinal de sangue nas fezes decorrente de hemorragias no trato gastrointestinal. ⁸

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