Tamarine Fibras Kids: veja como usar o suplemento no dia a dia das crianças
Oferecer fibras para crianças é uma tarefa desafiadora para muitos pais, mas com Tamarine Fibras Kids, ela pode ficar mais fácil.
Isso porque a suplementação alimentar de fibras pode ser uma alternativa prática para incentivar que o seu filho consuma a quantidade ideal de fibras diariamente.
Ao todo, 3% das consultas ambulatoriais e 25% das consultas de gastroenterologia na pediatria são motivadas por constipação intestinal.¹
Entre esses casos, 90% são de origem funcional, ou seja, causados por hábitos alimentares e comportamentais.²
Um dos principais fatores é a falta de fibra na alimentação, que prejudica o funcionamento intestinal de crianças e adultos.²
Nessas horas, suplementar fibra pode ser uma saída para complementar o consumo diário deste carboidrato, e evitar que seu filho sofra com alterações intestinais.
Quer saber mais sobre isso? Então, veja agora o que é, para que serve e como usar Tamarine infantil na alimentação da criançada. Vamos lá!
Qual a quantidade de fibras indicada para crianças?
Segundo a American Health Foundation, crianças maiores de dois anos devem consumir diariamente 5g de fibra alimentar somada a sua idade.³
Ou seja, se seu filho tem 5 anos, ele precisa de 10g de fibras por dia. Já uma criança de 2 anos precisará de 7g.
A quantidade, apesar de pequena, pode ser difícil de garantir diariamente. Quer ver só? Uma banana possui 3,1g de fibra.4
Isso significa que uma criança de 4 anos, que precisa de 9g de fibras por dia, precisaria comer 3 bananas para chegar a essa quantidade.
Por isso, muitos pais apostam em um suplemento alimentar, como o Tamarine infantil, que ajuda a suplementar o consumo de fibras no dia a dia da criança.5
Como dar fibra para criança?
Incluir novos alimentos no cardápio da criançada pode ser desafiador. Principalmente aqueles que não são tão atrativos ao paladar infantil, como algumas fontes de fibra.
Para resolver isso, nada melhor do que saber alguns truques criativos e funcionais.
1. Mude a alimentação da família
Não tem jeito, criança aprende pelo exemplo. Por isso, se seu filho não o vir comer alimentos saudáveis, provavelmente não sentirá vontade de experimentá-los.
Para começar a inserir fibras na rotina alimentar, passe a usar os alimentos fibrosos nas refeições de toda a família.
Quanto mais frutas, verduras, legumes e cereais a criança experimentar, mais aberta estará ao consumo de fibras regularmente, além de identificar suas preferências.
2. Seja criativo ao oferecer fibra para a criança
Se seu filho não está habituado a comer vegetais, não pense que do nada ele irá aceitar uma couve-flor de bom grado.
Nessas horas, você precisa usar a criatividade e ter jogo de cintura para garantir que ele irá consumir a quantidade ideal de fibras.
Uma boa solução pode ser incluir esses alimentos no preparo de refeições que o pequeno gosta. Por exemplo: se ele gosta de bolo, incluir uma farinha de aveia no preparo pode ser uma saída interessante.
Para as frutas, vitaminas e sucos podem ser mais aceitas. Além de ser um ótimo caminho para usar as cascas e sementes no preparo.
3. Pesquise sobre a suplementação alimentar
Os suplementos alimentares são excelentes para pessoas que não conseguem incluir determinados nutrientes e substâncias na alimentação, ou como complemento para quem já consome por meio da comida.
No caso das fibras, a suplementação pode ser interessante, principalmente para crianças que possuem dificuldade em aceitar esses alimentos.
Nesse caso, o mais indicado é conversar com o pediatra ou nutricionista que acompanha seu filho para entender as necessidades e como suplementar.
Hoje em dia existem muitas soluções, como o Tamarine infantil, que pode contribuir para o consumo mínimo diário de fibras do seu filho.5
Criança pode tomar Tamarine?
SIM! Dentre os produtos da linha Tamarine, existem alguns que são liberados para administração em crianças.
Um deles, inclusive, é próprio para os pequenos, o Tamarine Fibras Kids, também chamado de Tamarine infantil.5
Para que serve Tamarine Fibras Kids?
Tamarine Fibras Kids é um suplemento alimentar infantil, indicado para crianças acima de 4 anos.5
Possui aromatizante sintético idêntico ao natural sabor morango é zero açúcar e não contém glúten e sódio.5
Como usar Tamarine Fibras Kids?
Tamarine Fibras Kids é um suplemento alimentar que pode ser consumido diariamente, para ajudar no consumo de fibras no dia a dia da criança
O suplemento acompanha copo dosador de 10mL, sendo está a quantidade sugerida para crianças a partir de 4 anos, o que é equivalente a 5,0g de fibras.5
Caso, o médico receite quantidade diferente do recomendado no frasco, o indicado é seguir com a orientação médica.
É importante lembrar que a ingestão de líquidos durante o uso do Tamarine Fibras Kids é indispensável, uma vez que para causar o efeito esperado, ao consumir mais fibras, é necessário beber mais água.
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Tamarine Fibras Kids. Alimento isento de registro conforme RDC 27/2010. Janeiro/2023.
Referências
Rotulagem do produto Tamarine Fibras Kids
Tamarine
