Omelete
20 minutos de preparo - Rendimento: 1 unidade.
Ingredientes
  • 3 ovos
  • 50 g espinafre cozido
  • Sal a gosto
  • 02 colheres de Tamarine Fibras
Modo de preparo
  • 1) Em uma forma de CupCakes, colocar o recheio desejado (pode ser atum, presunto e queijo, queijo branco, tomate e orégano, espinafre, frango desfiado, etc). Não precisa untar a forma, apenas coloque o recheio no fundo
  • 2) Em uma vasilha, quebre os ovos e bata levemente. Acrescente as duas colheres de Tamarine Fibras nessa mistura.
  • 3) Depois, é só despejar os ovos batidos nas formas de CupCake até cobrir o recheio e levar ao forno por 15 minutos (a 180 graus). Tempere com sal após o cozimento. Sirva com salada.